บ้านทอมดี้ มิตรภาพ ที่ อบอุ่น
MMS Love พร้อม Load สู่มือถือ   MMS Love พร้อม Load สู่มือถือ   MMS พร้อม Load สู่มือถือ   MMS พร้อม Load สู่มือถือ   MMS พร้อม Load สู่มือถือ   

บ้านทอมดี้  |  ทอมดี้ น่ารัก |  หาเพื่อน |  คลับ คนน่ารัก  |  ห้องคุยสด Tomdy Chat |  กระดานข่าว |  น่ารักดอทคอม  |  สมัครสมาชิก      

งาน หางาน สมัครงาน งานราชการ งานรัฐวิสาหกิจ

Member
Profile ของ moojin
moojin
 
Level : 0
 
ส่งจดหมายถึง moojin IP-address : 203.156.86.157
SpeedTest

speedtest

ผลไม้ 7 อย่างดีที่สุดสำหรับผู้หญิง
ผลไม้ 7 อย่างดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

>>ผลไม้มหัศจรรย์ 7 อย่าง....สำหรับผู้หญิง

>>เพื่อสุขภาพพลานามัยที่ดีของคุณสาวๆ ผลไม้มหัศจรรย์ 7 อย่างอ

>>ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีสารที่เป็น ประโยชน์แก่ผู้หญิงทุกวัย

>>กินแล้วทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งา งดงามและสดใส ที่สำคัญ

>>ช่วยชะลอความชราได้อีกด้วยลั่

>>ว๊าว!มหัศจรรย์แบบนี้เก็บไว้คนเดียวไม่ได้

>>ต้องบอกต่อค่ะ

>>

>>

>>ลูกพรุน (Prunes)

>>ลูกพรุนเป็นแหล่งที่ดีของโปแตสเซียม

>>เหล็กและไฟเบอร์ที่สำคัญพรุนช่วยทำให้ผิวพรรณมีเลือดฝาด ผู้หญิง

>>เราเมื่อผ่านช่วงสดใสของชีวิต คือวัยยี่สิบห้า

>>ร่างกายก็จะเริ่มเสื่อมโทรมวิต

>>ไขมันเริ่มเข้าสะสมตามที่ต่างๆมากมาย

>>ใบหน้าที่เคยอวบอิ่มด้วยเลือดฝาดก็เริ่มหมองคล้ำผิวพรรณจะเป็นสีชมพูระเรื่อ

>>หรือซีดโทรม เกิดได้หลายสาเหตุา

>>เช่นผิวมีความหนามากขึ้นตามวัยจนมองไม่เห็น

>>เลือดฝาด หรือเลือดไม่มีให้ฝาด คือเป็นโรคโลหิตจางนั่นเองำ

>>พรุนเป็นแหล่งธาตุเหล็กที่ดี พรุนแห้งหนึ่งขีดมีธาตุเหล็ก 2.78

>>มิลลิกรัม

>>และมีวิตามิน ซี ซึ่งช่วยในการดูดซึมธาตุต่างๆ เข้าสู่ร่างกาย

>>หากคุณผู้หญิงอยากมีร่างกายแข็งแรง

>>สมบูรณ์ริมฝีปากแดงสดเหมือนผลสตรอเบอรี่

>>แก้มแดงใสเหมือนลูกเชอรี่โดยไม่ต้องใช้เครื่องสำอางดู

>>เป็นคนที่มีสุขภาพดีสมบูรณ์ด้วยเลือดฝาด ลองรับประทานลูกพรุนสดๆ

>>หรือลูกพลัมดูสิค่ะไม่เลวเลยทีเดียว

>>

>>

>>ถั่ว

>>ผู้หญิงทุกคนอยากมีหุ่นสวยเพรียว ไม่มีไขมันส่วนเกินสะสม

>>?ถั่วช่วยคุณได้ค่ะ?ถั่วเป็นอาหารที่อุดมไปด้วย โปรตีน เหล็กร

>>วิตามินบีล็

>>นอกจากนี้นักวิทยาศาสตร์ยังค้นพบว่าเมื่อคุณรับประทานอาหารที่มีไฟเบอร์ชนิดที่

>>ละลายน้ำได้

>>(ซึ่งถั่วมีอยู่แล้วมากมาย)ไฟเบอร์จะเคลือบผิวกระเพาะทำให้รู้สึกอิ่มเร็วและอิ่

>>มนาน ความอยากอาหารจะลดลง

>>ซึ่งแน่นอนว่ามีประโยชน์กับคุณสุภาพสตรีที่ต้องการลดความอ้วนเป็นอย่างมาก

>>บรอคโคลี่น

>>เป็นพืชอีกชนิดหนึ่งที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคุณสุภาพสตรีทั้งหลายเพราะบรอค-โคล

>>่เป็นแหล่งซีลีเนียมตามธรรมชาติซึ่งเจ้าตัวซีลีเนียมนี้แหละค่ะ

>>ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ ซีลีเนียมจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวหนัง

>>จึงทำให้ผิวดูอ่อนวัยนุ่มนิ่ม มีน้ำมีนวลเหมือนหนุ่มสาว)

>>แถมยังช่วยลบริ้วรอยเหี่ยวย่นอีกด้วย

>>

>>

>>กล้วยไข่

>>กล้วยทุกชนิดดีต่อสุขภาพแต่กล้วยไข่ดีเป็นพิเศษในเรื่องของสารต้านอนุมูลอิสระ

>>่เรารู้จักกันดีคือเบต้าแคโรทีนโดยธรรมชาติ เมื่อเราอายุพ้นาร 22

>>ปีไปแล้วความเจริญเติบโตของร่างกายจะเริ่มหยุดชะงัก

>>ความเสื่อมในส่วนต่างๆบ

>>ของร่างกายก็จะเริ่มมาเยือนอย่างช้าๆ

>>ขณะนั้นเองมีสองสิ่งที่สำคัญเกิดขี้นในร่างกายของเรา สิ่งแรกคือ

>>เซลล์ในร่างกายทุกเซลล์จะผลิตอนุมูลอิสระมากขึ้น สิ่งที่สองา

>>ความสามารถในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกายจะลดลงเรื่อยๆ

>>พร้อมกันนั้นความสามารถในการจำกัดอนุมูลอิสระก็ลดลงอย่างน่าตกใจด้วยเช่นกัน

>>กลยุทธ์ที่คุณจะสู้กับความแก่ชราด้วยตนเองก็คือ

>>คุณต้องรับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระให้มากๆ ในกล้วยไข่ 1

>>ขีดล้วย

>>มีสารเบต้าแคโรทีนถึง 492 มิลลิกรัมา

>>

>>

>>ฝรั่ง

>>คุณผู้หญิงทั้งหลายทราบหรือไม่คะว่าฝรั่ง 1 ขีดมีวิตามินซีสูงถึง180

>>มิลลิกรัม

>>วิตามินซีมีบทบาทในการบ

>>สร้างคอลลาเจนที่ทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าของคุณเต่งตึงไม่แก่ก่อนวัย

>>วิตามินซี

>>เป็นสารต้านอนุมูลอิสระิว

>>มีความสำคัญต่อการสร้างและบำรุงเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน(ConnectiveTissue)

>>เซลล์นับล้านๆ

>>ตัวเกาะเกี่ยวกันเป็นร่างกายได้ด้วยเนื้อเยื่อที่เรียกว่าคอลลาเจนและเจ้าคอลลาเ

>>จนตัวเดียวกันนี้ก็คือตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวพรรณบนใบหน้าของคุณผู้หญิงทั้งหลาย

>>เต่งตึง ไม่มีริ้วรอย คุณๆา ทั้งหลายที่อยากคงความเป็นหนุ่มเป็นสาว

>>มีผิวสวยใสไว้นานๆ ควรรับประทานฝรั่งเป็นประจำนะคะ

>>

>>

>>แอปเปิ้ล

>>มีสารสำคัญส คือ เบต้าแคโรทีน วิตามินซี และเส้นใยไฟเบอร์ชนิดละลายน้ำ

>>ที่ชื่อู้อ

>>เพคติน แต่ที่น่าสนใจและสำคัญมากสำหรับคุณผู้หญิงเจ้าตัว

>>เพคตินนี้มีคุณสมบัติช่วยลดความอยากอาหาร ลดน้ำหนัก และว

>>ลดโคเลสเตอรอลุณ

>>หากคุณหิวจนตาลาย แต่ยังไม่ถึงเวลาอาหารร

>>แอปเปิ้ลสักลูกจะช่วยลดความหิวได้

>>เพราะแอปเปิ้ลมีแป้งและน้ำตาลในรูปของน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวถึง 75%

>>ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมน้ำตาลพิเศษชนิดนี้ได้รวดเร็ว

>>และนำไปใช้ประโยชน์ได้ ในเวลาไม่เกิน 10 นาที

>>ความอยากอาหารจึงลดลงทำให้คุณไม่รู้สึกหงุดหงิด หรือ อ่อนเพลีย่

>>หากรับประทานแอปเปิ้ล 2-3 ผลต่อวันจะช่วยลดปริมาณำ

>>โคเลสเตอรอลในกระแสเลือดได้

>>เพราะแอปเปิ้ลมีเพคตินซึ่งเป็นไฟเบอร์ที่ละลายน้ำได้

>>ผลจากการวิจัยชี้ว่า

>>เมื่อกรดในทางเดินอาหารย่อยสลายไขมันและแยกโคเลสเตอรอลออกมาเสร็จสิ้นแล้ว

>>เพคตินจากแอปเปิ้ลจะไปคอยดักจับโคเลสเตอรอลเหล่านั้นและพาไปทิ้งก่อนที่จะถูกดูด

>>กลับเข้าร่างกายิ้ล

>>

>>

>>ส้ม

>>แหล่งวิตามิน เกลือแร่ และเส้นใยธรรมชาติ

>>การรับประทานส้มโดยไม่คายกากจะช่วยคุมน้ำหนักได้อีกวิธีหนึ่ง

>>เพราะจะทำให้รู้สึกอิ่มท้องเร็ว

>>เป็นประโยชน์สำหรับคนที่ต้องการลดน้ำหนักได้อย่างดีทีเดียวค่ะ

>>นอกจากนี้ย

>>หากรู้สึกหิวก่อนเวลา แทนที่จะนึกถึงเค้กก้อนโต หรือโดนัทชิ้นใหญ่

>>ให้หยิบส้มสักลูกเข้าปากแทนจะได้ประโยชน์มากกว่านะคะ





Share |

By : moojin    Date : 2 Sep 2004 10:42    แจ้งลบกระทู้ หมายเลข 19837 ( คนทั่วไปแจ้งลบ )    ลบกระทู้ เฉพาะ เจ้าของกระทู้เท่านั้น !! ( ลบกรณี Post ซ้ำ , ไม่ต้องการให้มีกระทู้นี้ในระบบ )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ moojin ตั้งกระทู้ 11 กระทู้
Topic ล่าสุด ที่ moojin ตั้ง 6 กระทู้ มีดังนี้
 59020   สิ่งที่ห้ามทำ 5 ข้อ เมื่อคุณจะเข้านอน
 44736   ทายนิสัยจากการเล่นเกม
 43622   เรามารู้จักประเทศลาวกันเถอะ (ขำดีนะ ขอบอก)
 43433   8 ห้ามยามทะเลาะ
 22333   หอมแดง ยาแก้สิวอย่างประหยัด
 20978   อาหารเช้าบอกอะไรในตัวคุณ?
เปิดดู กระทู้อื่นๆ ที่ moojin เข้าร่วมตอบ ( ทั้งหมด ทุกๆ กระทู้ )


ความคิดเห็นตามปี : [ ปี 2547 ]   [ ปี 2548 ]   [ ปี 2549 ]   [ ปี 2550 ]   [ ปี 2551 ]   [ ปี 2552 ]   [ ปี 2553 ]   [ ปี 2554 ]   [ ปี 2555 เป็นต้นไป ]  
หน้านี้ แสดง ความคิดเห็นตั้งแต่ปี พศ. 2555 ( คศ. 2012 ) เป็นต้นไป เท่านั้น !

Member
Profile ของ ยัยบ๊อง
ยัยบ๊อง
 
Level : 0
 
ส่งจดหมายถึง ยัยบ๊อง IP-address : 49.228.230.218

ความเห็นที่ #1 / 2553 ( เป็นต้นไป ) ( 5032877 )

วิธีที่ทำให้ผอมเพรียวแบบมืออาชีพคลิ๊กเรยยย
www.slendsure.com/users/035703
มั่นใจปลอดภัยเราลองแร้วไม่โย่โย่พอใจมากอ่ะเรยอยากแชร์

By : ยัยบ๊อง    Date : 12 May 2012 17:46    แจ้งลบความเห็นที่  #1 ( 5032877 )

เปิดอ่าน กระทู้ทั้งหมด ที่ ยัยบ๊อง ตั้งกระทู้ กระทู้



ขอเชิญร่วมตอบกระทู้
ความคิดเห็น
โดย
Member ID
** เฉพาะสมาชิกระบุ ID (ตัวเลข)
Password** เฉพาะสมาชิก => [[ สมัครสมาชิก Click!! ]]


คลิกที่รูป เพื่อแทรกรูปลงในข้อความ

ย่อหน้า จัดกึ่งกลาง ตัวหนา ตัวยก ตัวห้อย ตัวหนังสือเรืองแสง ตัวหนังสือมีเงา ตัวเอียง เส้นใต้ สีแดง สีเขียว สีน้ำเงิน สีส้ม สีชมพู สีเทา
จัดรูปแบบข้อความ

120388 : กระทู้ขอร้อง : คิด ก่อน โพส !  
คำเตือน !!
1. การ Post ข้อความ ที่เป็น การรบกวน ความเป็นส่วนตัว การสบประมาท ดูหมิ่น หยาบคาย อนาจาร ซึ่งรุกรานต่อความเป็นส่วนตัว เป็นภัยต่อผู้อื่นบนเว็บไซต์ มีความผิดทางกฎหมาย
2. เพื่อความปลอดภัย และ ความเป็นส่วนตัว โปรดหลีกเลี่ยง การลงเบอร์โทร ชื่อ-สกุล จริง ในการ Post ข้อความ แนะนำ ให้ติดต่อกันทาง Email ตรง !! จะดีกว่านะ !!
[ ปิดหน้าต่างนี้ ]



 


Mobile Zone
SMS MMS Logo

บ้านทอมดี้

น่ารัก ดอท คอม www.narak.com ศูนย์รวม ความน่ารัก

ทอมดี้น่ารัก ศูนย์รวมทอมกะดี้

board.narak.com
Google
โปรดอ่านกฎกติกาก่อนแสดงความคิดเห็น
1. ทุกความคิดเห็น จะถูกส่งขึ้นระบบ โดยอัตโนมัติ เพื่อการแลกเปลี่ยน โดยอิสระ ทางเวป ไม่ขอรับผิดชอบ ข้อความที่อยู่ในนี้ ว่า มี ความเชื่อถือ - มากน้อย แค่ไหน โปรดใช้ วิจารณญาณ ในการเยี่ยมชมของผู้เยี่ยมชม เป็นตัวแยกแยะความถูก-ความผิด ของข้อมูล
2. โปรดงดเว้น การใช้คำหยาบคาย ส่อเสียด ดูหมิ่น กล่าวหาให้ร้าย สร้างความแตกแยก หรือกระทบถึงสถาบันอันเป็นที่เคารพ
3. ผู้จัดทำ และ ทีมงาน ขอสงวนสิทธิ์ ในการลบความคิดเห็น โดยไม่ต้องชี้แจงเหตุผลใดๆ ต่อเจ้าของความคิดเห็นนั้น
4. หากคัดลอก บทความและเนื้อหา จากที่ใด ขอความร่วมมือ ลง Credit ให้กับ ที่มาด้วย หรือเพื่อให้ทีมงานง่ายต่อ การตรวจสอบ หากมี การละเมิดลิขสิทธิ์ ทางทีมงานจะขอลบออกจากระบบ

ผู้สนับสนุน : งาน หางาน งานราชการ งานรัฐวิสาหกิจ งานสถานศึกษา งานบริษัท | รถมือสอง | รถยนต์มือสอง
หวย สถิติหวย ตรวจหวย ใบตรวจหวย ตรวจสลากกินแบ่งรัฐบาล | Directory | จตุคามรามเทพ | game games
HIV AIDS | เกม เกมส์ เกมส์แต่งตัว เกมส์ทำอาหาร เกมส์ปลูกผัก | Wallpaper Mazda3 | Barbie
CheckDomain Check IP-address | Speed Test | Job | รหัสไปรษณีย์ คำขวัญจังหวัด
เกมส์เต้น | เกมส์ต่อสู้ | เกมส์บุรุษพยาบาล | ดูหนัง

Copyright © Since March 2005 www.narak.com ( น่ารักดอทคอม ) , Code : Moha


Content Share
www.kapook.com
เรื่องเด่น ประเด็นร้อน บันเทิง กีฬา ที่นี่เลย
Kapook Men รวมเรื่องน่ารู้ของผู้ชาย คลิกเลย
เรื่องย่อละครทองเนื้อเก้า
DIY สร้อยคอจากดินสอสี
7 เคล็ดลับ เติมชีวิตเซ็กส์หลังคลอดให้เร่าร้อนกว่าที่เป็น
ท่ายาก เน้น ๆ เมื่อเหล่าดาราเล่นโยคะท่ายาก จะแซบแค่ไหนมาดูกัน
ทรงผมที่เหมาะกับชุดราตรีสั้น เรียบหรูดูดี เซ็กซี่มีสไตล์
เสื้อชีฟอง แฟชั่นเซตนี้หวานสดใส น่าใส่ทุกแบบ
สวยไม่สร่าง ! ดารารุ่นใหญ่ที่ยังสวยเด้ง เป๊ะทุกองศา
รวมอินสตาแกรมดารา นักร้อง คลิกเลย !!!